"Se nossos pensamentos forem limpos e claros, estaremos melhor preparados para alcançar nossos sonhos'.

Aaron Beck

Ansiedade

Segundo a OMS o Brasil tem cerca de 18,6 milhões de Brasileiros que sofrem com Ansiedade. Por isso, fique de olho nos sintomas descritos abaixo, caso você tenha experimentado tais sintomas entre em contato comigo para que eu possa te ajudar a lidar com eles.

Os sintomas incluem: coração acelerado, preocupações constantes, dificuldade para dormir, medo de perder o controle, respiração ofegante, falta de ar, perturbações do sono, suor excessivo, tremores nas mãos, pernas, pálpebras ou outras partes do corpo.

Meu trabalho com os pacientes ansiosos é identificar pensamentos, crenças, emoções e comportamentos desadaptativos da realidade, ou seja, não saudáveis. Direcionando-o a desenvolver novas interpretações em relação às situações do presente e do futuro e reduzindo potencialmente as reações negativas, disfuncionais ou destrutivas. 

Depressão

A Depressão é um transtorno mental que afeta a vida de uma pessoa com ausência de prazer em coisas que antes faziam bem e grande oscilação de humor, sentimento de inutilidade, culpa excessiva, humor deprimido a maior parte do dia, insônia ou vontade de não levantar da cama, capacidade diminuída para pensar, se concentrar, sentimento de culpa e baixa autoestima.

Esgotamento emocional

Uma pessoa com esgotamento emocional tem a sensação que está no limite do cansaço. É possível que tenha uma rotina agitada ou trabalhe muito no dia a dia sobrando pouco tempo para se cuidar e relaxar.  Por isso o estresse vai se acumulando e você vai se sentindo cada vez mais tenso e impaciente para executar algumas tarefas.

Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH)

O TDAH é um transtorno de neurodesenvolvimento que pode acarretar diversos desafios na vida adulta. O tratamento para o TDAH é abrangente, envolvendo avaliações comportamentais, psicológicas e médicas. Indivíduos com esse transtorno frequentemente enfrentam obstáculos no gerenciamento do tempo, no planejamento de atividades e metas, além de apresentarem problemas relacionados à memória, baixa concentração e procrastinação.

A abordagem terapêutica da Terapia Cognitivo - Comportamental (TCC) busca intervir e modificar esse quadro, oferecendo suporte para a organização mental e o desenvolvimento de novas habilidades para enfrentar diferentes situações. No decorrer do processo, serão identificados pensamentos disfuncionais e comportamentos que se desenvolveram ao longo da vida, possibilitando uma melhora significativa no quadro do paciente.

Clique no botão abaixo e entre em contato para saber mais sobre terapia.

Área de Atuação

Os atendimentos utilizam o referencial teórico da terapia cognitivo comportamental (TCC), essa teoria compreende a forma como o ser humano interpreta os acontecimentos como aquilo que nos afeta, e não as situações em si, ou seja, a TCC observa a forma como cada pessoa vê, sente e pensa com relação a uma situação que causa desconforto, dor, incômodo, tristeza, ansiedade e a partir disso utiliza técnicas para modificar estas percepções, trazendo uma nova visão para vida da pessoa de si, dos outros e mundo.

Psicoterapia On-line 

Adolescentes a partir de 18 anos e Adultos

Como funciona?

Os atendimentos psicológicos on-line são feitos por vídeo chamada com duração de 50 minutos. A modalidade on-line é tão eficaz quanto a presencial, além de trazer benefícios como economia de tempo, ser atendida no conforto da sua casa e não tem gasto de transporte.

O que é necessário para o atendimento?

• Conexão de internet estável;

• Ter um celular, tablet ou computador com câmera;

• Fones de ouvido;

• Para que o sigilo das sessões não seja comprometido, você deverá escolher um espaço seguro e tranquilo, para que se sinta mais confortável em compartilhar suas informações comigo.

Meus serviços

"Se nossos pensamentos forem limpos e claros, estaremos melhor preparados para alcançar nossos sonhos'.

Aaron Beck

Nas primeiras sessões de psicoterapia busco entender o que levou o paciente ao tratamento, através de uma analise clínica, acolhimento e muita compaixão pela sua história de vida (eu sei que é difícil chegar até mim e contar sua história, mas conte comigo neste processo).

Estas sessões são conhecidas como sessões de entrevista inicial, pelas informações coletadas eu procuro entender quais áreas da vida do paciente estão sendo mais afetadas: familiar, profissional, relacionamento social, amoroso, financeiro, espiritual e etc. Na sequência compartilho com o paciente e juntos buscamos ver qual é sua prioridade dentro do processo. Os próximos passos será montar um plano de tratamento específico para o paciente.

Mais algumas informações importantes:

• O Link de acesso a videochamada será encaminhado antes de cada sessão;

• A primeira sessão geralmente é composta por perguntas sobre os sintomas e

  história de vida do paciente;

• Durante esta sessão vou te explicar melhor como funciona o tratamento

  e algumas questões contratuais de forma breve;

• Vamos acordar um horário e dia da semana para que sejam realizadas

  as próximas sessões. 

Primeiras sessões?